اشتہار بند کریں۔

بہار آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر قریب آ رہی ہے، اور آپ میں سے کچھ کے لیے، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کی جسمانی حالت کو بہتر بنانے کی کوششیں بڑھائیں۔ بہت سی سرگرمیاں اس کا باعث بن سکتی ہیں، سب سے آسان، سب سے زیادہ غیر فطری اور سب سے زیادہ قابل رسائی پیدل چلنا ہے۔ اگر آپ واقعی اپنے اٹھائے گئے اقدامات پر گہری نظر رکھنا چاہتے ہیں تو آپ اس مقصد کے لیے کسی ایک ایپلی کیشن کا استعمال کر سکتے ہیں۔ Galaxy Watch، جو ہم آپ کو آج کے مضمون میں پیش کریں گے۔

ایکٹیویٹی ٹریکر پیڈومیٹر

ایکٹیویٹی ٹریکر پیڈومیٹر نہ صرف آپ کی گھڑی کے لیے ایک بہترین پیڈومیٹر ہے۔ Galaxy Watch. یہ ایپلیکیشن اٹھائے گئے اقدامات کی ایک قابل اعتماد پیمائش پیش کرتی ہے، لیکن یہ چلانے کو بھی سنبھال سکتی ہے۔ آپ یہاں اپنے اہداف مقرر کر سکتے ہیں، اور اپنے سمارٹ فون پر مناسب ایپلیکیشن میں گراف میں واضح طور پر پیش رفت کی نگرانی کر سکتے ہیں۔

گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔

Google Fit

Google Fit ایک عظیم کثیر مقصدی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو نہ صرف آپ کے قدموں کی پیمائش کرنے میں بلکہ دیگر جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ صحت کے کچھ افعال کی نگرانی کرنے یا آپ کی نیند کی نگرانی میں بھی مدد کرے گی۔ یہ ایک واضح یوزر انٹرفیس، آپ کی جسمانی سرگرمی کی پیمائش کے لیے قابل اعتماد ٹولز، اہداف طے کرنے کی صلاحیت اور بہت کچھ پیش کرتا ہے۔

گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔

Map My Walk کے ساتھ چلیں۔

ایپ واک ود میپ مائی واک کا نام یقینی طور پر خود ہی بولتا ہے۔ لیکن یہ یقینی طور پر صرف آپ کے قدموں کی پیمائش اور ٹریکنگ تک محدود نہیں ہے۔ ایپلی کیشن میں، آپ یہ بھی مانیٹر کر سکتے ہیں کہ آپ کی حالت کس طرح بتدریج بہتر ہوتی ہے، بہتر ترغیب کے لیے دوسرے صارفین سے رابطہ قائم کر سکتے ہیں، یا شاید اپنے راستوں کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں یا نئے راستے تلاش کر سکتے ہیں۔

گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔

سام سنگ صحت

Samsung Health ایپ آپ کے قدموں کو گننے اور ریکارڈ کرنے میں بھی بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ قدموں کی گنتی کے علاوہ، Samsung Health ایپلیکیشن آپ کو صحت کے افعال اور تندرستی کی سرگرمیوں کی نگرانی کرنے میں بھی مدد دے گی، یہ تناؤ کی سطح، دل کی دھڑکن اور دیگر اہم پیرامیٹرز کی پوری رینج کی پیمائش کرنے میں بھی بہت اچھا کام کر سکتی ہے۔

گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔

واک فٹ: واکنگ ایپ

واک فٹ: واکنگ ایپ ہر اس شخص کے لیے ہے جو چہل قدمی کے ذریعے اپنی جسمانی حالت کو بہتر بنانا چاہتا ہے۔ یہ اٹھائے گئے اقدامات کی پیمائش اور ریکارڈ کرنے کا امکان پیش کرتا ہے، بلکہ جلی ہوئی کیلوریز بھی۔ واک فٹ کا ورژن: واکنگ ایپ ورزش کے منصوبے استعمال کرنے کا آپشن بھی پیش کرتی ہے، آپ ایپ میں اپنے اہداف بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔

گوگل پلے پر ڈاؤن لوڈ کریں۔

آج کا سب سے زیادہ پڑھا جانے والا

.