تمام مینوفیکچررز کی سمارٹ گھڑیاں مسلسل بہتر ہو رہی ہیں تاکہ ان کے صارفین کو ان کی صحت کی پیمائش کے لیے نئے اختیارات مل سکیں۔ کب Galaxy Watch4 یقینا مختلف نہیں ہے۔ سام سنگ کی جانب سے سمارٹ گھڑیوں کی اس سیریز میں اسی طرح کی بہتری کے ساتھ زبردست ترقی ہوئی ہے، جہاں اس میں آپ کے جسم کا زیادہ درست تجزیہ کرنے کے لیے مزید جدید سینسرز ہیں۔ تو یہاں آپ کو حیاتیاتی اقدار کی پیمائش کرنے کا طریقہ معلوم ہوگا۔ Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (کلاسک) میں ایک نیا بائیو الیکٹریکل امپیڈینس تجزیہ (BIA) سینسر ہے جو آپ کو جسم کی چربی اور یہاں تک کہ کنکال کے پٹھوں کی پیمائش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ سینسر جسم میں مائیکرو کرنٹ بھیجتا ہے تاکہ جسم میں پٹھوں، چربی اور پانی کی مقدار کی پیمائش کی جا سکے۔ اگرچہ یہ انسانوں کے لیے بے ضرر ہے، آپ کو حمل کے دوران اپنے جسم کی ساخت کی پیمائش نہیں کرنی چاہیے۔ اگر آپ کے جسم کے اندر امپلانٹڈ کارڈ ہے تو پیمائش نہ کریں۔iosپیس میکر، ڈیفبریلیٹر یا دیگر الیکٹرانک طبی آلات۔
آپ کو دلچسپی ہو سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، پیمائشیں صرف عمومی تندرستی اور تندرستی کے مقاصد کے لیے ہیں۔ یہ کسی بھی طبی حالت یا بیماری کا پتہ لگانے، تشخیص، یا علاج میں استعمال کے لیے نہیں ہے۔ پیمائشیں صرف آپ کے ذاتی استعمال کے لیے ہیں اور براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ کی عمر 20 سال سے کم ہے تو پیمائش کے نتائج درست نہیں ہو سکتے۔ پیمائش کے مستقل اور متعلقہ نتائج حاصل کرنے کے لیے، یا نتائج کو زیادہ درست بنانے کے لیے، اسے درج ذیل کو پورا کرنا چاہیے:
- دن کے ایک ہی وقت میں پیمائش کریں (مثالی طور پر صبح میں)۔
- خالی پیٹ پر خود کی پیمائش کریں۔
- بیت الخلا جانے کے بعد خود کی پیمائش کریں۔
- اپنے ماہواری سے باہر کی پیمائش کریں۔
- ایسی سرگرمیاں کرنے سے پہلے خود کی پیمائش کریں جن کی وجہ سے آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے، جیسے کہ ورزش، نہانا یا سونا جانا۔
- اپنے جسم سے دھاتی اشیاء مثلاً زنجیریں، انگوٹھیاں وغیرہ ہٹانے کے بعد ہی اپنی پیمائش کریں۔
جسم کی ساخت کی پیمائش کرنے کا طریقہ Galaxy Watch4
- ایپلیکیشن مینو پر جائیں اور ایک ایپلیکیشن منتخب کریں۔ سام سنگ صحت.
- نیچے سکرول کریں اور ایک مینو منتخب کریں۔ جسم کی ساخت.
- اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی یہاں پیمائش ہے تو نیچے سکرول کریں یا اسے سیدھا رکھیں پیمائش کریں۔.
- اگر آپ پہلی بار اپنی جسمانی ساخت کی پیمائش کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنا قد اور جنس درج کرنا چاہیے، اور ہر پیمائش سے پہلے آپ کو اپنا موجودہ وزن بھی درج کرنا چاہیے۔ پر کلک کریں پوٹورڈٹ.
- اپنی درمیانی اور انگوٹھی والی انگلیوں کو بٹنوں پر رکھیں گھر a پیچھے اور جسم کی ساخت کی پیمائش شروع کریں.
- اس کے بعد آپ واچ ڈسپلے پر اپنے جسم کی ساخت کے ناپے گئے نتائج کو چیک کر سکتے ہیں۔ بالکل نیچے، آپ کو اپنے فون پر نتائج پر بھی بھیج دیا جا سکتا ہے۔
تصویر گیلری، نگارخانہ
پیمائش کے پورے عمل میں صرف 15 سیکنڈ لگتے ہیں۔ پیمائش کا ہمیشہ کامل ہونا ضروری نہیں ہے، یا یہ پیمائش کے عمل میں ختم ہو سکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ پیمائش کے دوران آپ کے جسم کی مناسب پوزیشن ہو۔ دونوں بازوؤں کو سینے کی سطح پر رکھیں تاکہ آپ کی بغلیں آپ کے جسم کو چھوئے بغیر کھلی رہیں۔ ہوم اور بیک بٹن پر رکھی انگلیوں کو ایک دوسرے کو چھونے نہ دیں۔ اس کے علاوہ، بٹنوں کے علاوہ گھڑی کے دوسرے حصوں کو اپنی انگلیوں سے نہ چھوئے۔
مستحکم رہیں اور پیمائش کے درست نتائج حاصل کرنے کے لیے حرکت نہ کریں۔ اگر آپ کی انگلی خشک ہے تو سگنل میں خلل پڑ سکتا ہے۔ اس صورت میں، اپنی انگلی کی جلد کو نم رکھنے کے لیے لوشن لگانے کے بعد اپنی جسمانی ساخت کی پیمائش کریں۔ پیمائش کرنے سے پہلے گھڑی کے پچھلے حصے کو صاف کرنے کا مشورہ بھی دیا جا سکتا ہے تاکہ پیمائش کے مزید درست نتائج حاصل کیے جاسکیں۔ آپ ٹائل سے جسمانی ساخت کی پیمائش کا مینو بھی شروع کر سکتے ہیں، اگر آپ نے یہ فنکشن وہاں شامل کیا ہے۔
